年轻人解锁马年浪漫：用脚步“画马” 创意跑成新年仪式感

年轻人解锁马年浪漫：用脚步“画马” 创意跑成新年仪式感！农历马年即将到来，社交平台上悄然兴起了一股新风潮——用脚步“画马”迎新年。简单来说，“画马”就是跑友和徒步爱好者按照特定路线行走或奔跑，用运动App记录轨迹，最终在地图上呈现出一匹完整的骏马图案。这种既新潮又有仪式感的打卡方式，成了年轻人送祝福、许心愿的新方式。随着“画马”火出圈，全国各大城市纷纷晒出自己的专属“骏马地图”。

夜晚的北京奥林匹克森林公园，游客渐渐散去，跑者们开始登场。几位兴趣相投的年轻人站在一处并不起眼的岔路口，手机屏幕上是一张缩略的轨迹图：一匹马的轮廓，马头处嵌着“2026”。领队谢浩然提醒大家不要走错。接下来的时间，他们要做的不是追配速、刷公里，而是用脚步在城市地图上“画”出一匹马。

谢浩然两年前开始跑步，最初在奥森公园练习5公里、10公里。后来他从路跑转向徒步、跑山，因为路跑枯燥且容易疲劳，而山里有趣且景色多变。2025年下半年，谢浩然接触到“创意跑”，至今已经跑了两次：一次是从鼓楼出发的“2026城市路线”，另一次是奥森“带大马头的2026热烈的马”。后者看似只有5公里左右，却因为要在公园里不断拐弯，尤其在马头、马眼等细节处，需要在草丛旁反复绕行，对路线记忆、节奏控制和实时导航都提出了更高要求。

悠悠是谢浩然“画马团队”中的一员。她提到，他们晚上9点开始走，11点结束，但加上等待伙伴、为统一轨迹重走一遍的时间，直到午夜才散场。“‘画马’不是一个人独自完成的作品，大家要尽量保持步调一致，为了画马毛、马尾巴这些细节，还得在小范围内反复调整路线。”

刘露西2023年开始徒步，不仅走过北京周边，还去过日本、韩国、欧洲勃朗峰等地。她偏好轻装徒步，不在山上扎营。对于“用轨迹画图案”，她并不陌生：去年沉迷慢跑时，就曾在奥森跑过兔子图案。马年将至，看到小红书上“画马”路线热起来，她选择去西山走了一条“画马”徒步线。活动还带有公益环保主题，参与者大概20人左右，大家一路背着垃圾袋、拿着夹子捡垃圾。