男性睾酮水平近50年下降54% 连续1周每天睡不足5小时或间接致阳痿

日前举办的欧洲人类生殖与胚胎学会年会（ESHRE）上，有研究团队公布了一份分析报告：1972年至2019年间，男性总睾酮水平下降了54%，年均降幅超1%。

睾酮（Testosterone），又名睾丸素、睾丸酮、睾甾酮，是一种天然的雄激素，能有效增加肌肉质量和力量，且对维持男性的第二性征和生活质量都意义重大。差不多半个世纪的时间里，睾酮水平就下降一半，其影响可想而知，难怪科学家警告全球男性生殖健康正面临“重大危机”。男人们，究竟是怎么了？

据相关信息，这次研究是一项荟萃分析（Meta-analysis），整合了来自以色列、美国、巴西、芬兰和丹麦5个国家的6项长期追踪研究，涉及约11.8万名男性的睾酮水平数据。结果显示，在1972年至2019年间，男性的总睾酮水平整体下降了54%，且这一衰退趋势在2000年后显著加快了。研究人员推测，肥胖、糖尿病等代谢类疾病可能是驱动该趋势的关键因素。除上述两大原因之外，全球变暖、日用品中广泛存在的化学物质干扰了内分泌也可能是重要诱因。

重庆大学附属仁济医院泌尿生殖中心主任孙中义告诉@中国新闻周刊，得出“睾酮减半”这样的结论，需要大量的流行病学调查和严谨的医学研究。考虑到这项研究的时代跨度很大，不同年代的检测方法和检测样本等存在差异，都可能对最终结果造成干扰。

男性对“促睾”的焦虑不分中外，都各自支撑起了巨大的市场。不过在这些市场里，有多少是切实需求，又有多少是基于“补了总比没补强”等心态的过度担忧？

孙中义指出，男性的普遍焦虑，除了宣传导致，某种程度上也是现在男科医学发展相对滞后导致的结果，例如“睾丸早衰”等概念，以及对男性更年期等的研究，都还很欠缺。事实上，人的状态有起伏很正常，疲劳、精力减退、性欲下降、勃起障碍等症状并不见得都归因于睾酮降低，睡眠不足、工作压力等都可能是肇因。以失眠为例，睾酮的合成和分泌主要在睡眠期间完成。睾酮水平的稳定依赖正常的睡眠结构机制，如果连续一周每天睡眠少于5个小时，男性体内的睾酮水平会明显下降，会降低10%—15%，间接导致勃起功能受损，引起阳痿。