很多人喝绿豆汤都不知不觉超量了 医务人员建议：每日总量宜控制在500毫升以内，每周饮用2到3次即可

“绿豆性凉，容易损伤阳气，脾胃虚寒的人喝太多绿豆汤可能会腹泻、腹痛加重，甚至诱发胃部不适。”

医务人员建议，健康成年人夏季饮用绿豆汤，每日总量宜控制在500毫升以内，每周饮用2到3次即可。老人、儿童、孕妇和消化功能偏弱人群，脾胃虚寒、关节冷痛、经期痛经的人群不宜大量或长期饮用绿豆汤。