北京迎高湿闷热“超长待机”模式 桑拿天持续

北京市气象部门表示，29日白天天气晴朗，气温迅速上升，加上高湿度，使得闷热感十分明显。夜间天空依旧晴朗，风力不大，山区可能出现分散性雷阵雨，最低气温约25摄氏度，空气湿度大，闷热感持续。

本周北京湿热天气持续。以7月27日为例，当天最高气温达到33摄氏度左右，湿度维持在50%至60%，夜间更是高达90%以上，给人强烈的“桑拿”感觉。未来几天，这种闷热天气将继续，30日至31日，北京市处于副高边缘暖湿气流控制区域，天气以晴到多云为主，最高气温依然在33摄氏度上下，午后到夜间有分散性阵雨或雷阵雨。

高温时段（10时至16时）户外活动容易引发中暑，应尽量避免此时段外出，心脑血管疾病患者、老年人及户外工作者需特别注意防护。建议合理使用空调，温度设定在26至28摄氏度，避免冷风直吹。饮食上保持清淡，及时补充水分，但不要猛灌冰水。

近期是蚊虫活跃期，应及时清除积水，利用蚊帐或驱蚊剂等措施预防登革热等虫媒传染病。同时，近期仍有雷雨天气，请合理安排出行，远离树木、广告牌、路灯和山区、河道等地质灾害隐患区域。